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初秋广州塑胶跑道舒适的微风

发布时间:2019-09-20   来源:   作者:   人气:次
      难得今天的天气这么好,我们去附近公园新铺制好的那条广州塑胶跑道上跑跑步吧,她是这样对我说的,然后我也很愉快的答应了,因为我知道今天的天气很适合出去户外活动活动;

      离公司不远的地方就有运动公园,里面有供老人小孩子玩耍的EPDM胶粒场地,上面有小孩子很爱玩的游乐设施,还有一些供老人做运动锻炼身体的健身康体设施,除了这些,当然还有塑胶篮球场、羽毛球场等,我们此行的目的地:广州塑胶跑道也在这体育公园里面,走路不一会就到了;



      到了广州塑胶跑道上面,呼吸着户外新鲜的空气,感受着初秋凉爽的微风,真的很舒适,如果这样的天气天天呆在室内不出来的话真的会白白浪费的呢,就算是出来到跑道上面走上两圈增加点运动步数,比总在电脑面前拿着手机玩好的多的去呢;

      我们上广州塑胶跑道跑步前在旁边做了几分钟的热身运动,以免在运动中容易受伤,和自己的好朋友一起去运动的快乐是当代很多年轻人感受不到的,运动能促进身体内的新陈代谢,帮助健康成长,再忙也应抽些时间合理安排运动量锻炼好身体才能以最好的状态迎接更好的明天。


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